Un nuevo documental repasa la época dorada de los especialistas de kung fu y los directores de acción de Hong Kong entre los años 60 y 80, y explora su sufrimiento y sus dificultades. El documental es un homenaje a los especialistas de kung fu. «Arriesgaban la vida por las acrobacias», afirmó el coreógrafo de kung fu Yuen Bin. En su época dorada, estos especialistas y coreógrafos presentaron las mejores secuencias de lucha de kung fu del mundo, las más creativas y las más complicadas, creando acrobacias que parecían imposibles.