Jamie (Kay Panabaker) es una chica de 14 años que lucha con inseguridades, mientras su entorno no hace más que empeorarlas. En casa, está rodeada de imágenes de chicas con cuerpos perfectos, y en la escuela, un grupo de compañeros la atormenta con comentarios sarcásticos. Para escapar, Jamie canaliza sus frustraciones en su diario, donde da vida a una superheroína, su alter ego, que protagoniza emocionantes aventuras. Todo cambia cuando un editor descubre su diario y decide publicarlo.