En las aguas de la piscina municipal, un grupo de cuarentones formado por Bertrand, Marcus, Simon, Laurent, Thierry y otros se entretienen bajo la autoridad relativa de Delphine, vieja gloria de la natación. Cuando se juntan, cada uno de ellos se siente libre y útil. Decidirán invertir sus energías en perfeccionar sus destrezas en una práctica habitualmente reservada al género femenino: la natación sincronizada. Tanto esfuerzo y disciplina les hace encontrar un nuevo sentido a la vida.