El Capitán Barbell tiene la forma humana de Enteng. Un día, Enteng recibió una misteriosa barra de pesas que le entregó un ermitaño después de que él le salvara la vida. Sin saber que esa barra de pesas podía convertir a Enteng en su alter ego, el Capitán Barbell, un héroe para los pobres y los maltratados. También forma parte del reparto Cielo, la chica de los sueños de Enteng, una profesora de música de primaria que está enamorada del Capitán Barbell. Junto a los archienemigos del Capitán Barbell: Lagablab, Freezy y Dagampat. La película habla de la valentía, el respeto y el amor.