Helen Elizabeth Hunt nació el 15 de junio de 1963 en Los Angeles, California (Estados Unidos). Hija del director y profesor de Arte Dramático Gordon Hunt y la fotógrafa Jane Hunt, siempre tuvo muy claro que quería actuar, y sus padres siempre le ayudaron a realizar su sueño.
Estudió en Nueva York y se estableció en Los Angeles en 1972. Su debut como actriz fue a los 8 años en una serie de televisión llamada Ark II. Después de graduarse en el colegio siguió apareciendo en shows televisivos como The Bionic Woman, Gimme A Break, Knots Landing, Family Ties, The Facts of Life y Loco por ti. Con esta última serie consiguió gran fama en USA llegando a ganar varios premios Emmy.
En el cine debutó con Montaña Rusa (1977), e hizo su primera aparicion en Broadway en 1989. Apareció como hija de Nicolás Cage y Kathleen Turner en la película Peegy Sue Got Married. En el verano de 1996 filmó Twister y al año siguiente se presentó como co-protagonista de Jack Nicholson en la película Mejor imposible, con la que ganó el Oscar a la Mejor Actriz.
Fue novia de los actores Matthew Broderick y Eric Stoltz. Y el 20 de abril de 1999 contrajo matrimonio con el actor Hank Azaria, pero se divorció al año siguiente.
En el año 2000 empieza a tener más trabajo en películas mucho más conocidas que las que había rodado antes de llevarse el Oscar, la primera de ellas fue "El Dr. T y las mujeres" que no obtuvo muy buenas críticas, pero supo reponerse ese mismo año con mejores actuaciones en "Cadena de favores" y Naúfrago", ambas del mismo año 2000, al igual que "En qué piensan las mujeres", otra de las películas que no tuvo buenos comentarios.
En el 2001 rodaría con Woody Allen "La maldición del Escorpión de Jade", desde la cual habría un pequeño parón en su trabajo.
- "A nivel profesional, Oscar quiere decir que tu sueldo de repente aumenta en unos millones y te ofrecen muchas más películas que en el pasado en las que tuviste que pedir una oportunidad"
- Oscar por "Mejor...Imposible" (1997)
- Globo de Oro por "Mejor...Imposible" (1997)
- Su compañero de “Loco por ti” Paul Reiser y ella, cobraron ambos 1.000.000$ por episodio en 1999.
- Es la única actriz en ganar un Globo de Oro, un Oscar y un Emmy en el mismo año.
- Aparece doblando a la novia de Moe en un capítulo de "Los Simpsons". La voz original de Moe es Hank Azaria, pareja real de Hunt en aquellas fechas
- En el año 2000 protagoniza 4 películas, coincidiendo dos de éstas en taquilla simultáneamente, Cast Away y What Women Want. Ambas recuadaron más de 150 millones de dolares.
- Ha ganado cuatro Emmys, cuatro Globos de Oro, un Blockbuster Award, dos Screen Actors Guild awards, cuatro American Comedy Awards, tres Viewers for Quality Television Awards, un Oscars, además de otros premios.
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